Un espacio de confianza y escucha en el que poder compartir con otras personas que también hayan sufrido la muerte de alguien importante en su vida.
La muerte es tema tabú en nuestra cultura y la tendencia habitual es evitar hablar de ella y todo lo relacionado con ella, por lo que la información que se nos brinda sobre los procesos del duelo y las emociones asociadas a éste, es prácticamente nula. Y ese desconocimiento, asusta y confunde.
La muerte de un ser querido supone un choque brutal en nuestras vidas. Todo parece desmoronarse. Se pierde el sentido, el rumbo. Quedan tantos vacíos que uno/a no sabe cómo seguir adelante ni cómo seguir viviendo sin su compañía.
Hoy en día se vive el duelo de una forma aislada y resulta difícil compartir el dolor de la pérdida, sobre todo si esta es repentina y traumática. Cuando estás en duelo, la mayoría de las personas de alrededor no saben cómo tratarte, pues las palabras pueden herir y el silencio puede hacernos sentir que nuestro dolor se ignora.
En estos momentos, pedir ayuda terapeútica a nivel individual o formar parte de un grupo de ayuda al duelo donde poder sentirte escuchada/o y acompañado/a por personas que están pasando por tu misma situación no es signo de debilidad. Si bien nuestra cultura nos ha inculcado que debemos ser fuertes frente a la muerte, es humano y por tanto lícito y natural, tener miedo, sufrir, o no saber gestionar el desbordamiento emocional. Se trata de volver a permitirse vivir lo más plenamente posible, aprendiendo a vivir con esa ausencia sin que ésta nos ancle en el sufrimiento
